Asana („Sanksrit“: „sėdimoji laikysena“, „vieta“) Indijos filosofijos jogos sistemoje. Tai nejudri kūno laikysena, kurią žmogus užima bandydamas izoliuoti protą, atlaisvindamas jį nuo kūno funkcijų. Tai yra trečiasis iš aštuonių numatytų etapų, skirtų aspirantui nuvesti į samadhi - tobulą susikaupimo transą. Kai gydytojas lengvai sugeba išlaikyti griežtą, iš esmės nenatūralų laikyseną, jis tam tikra prasme „sutelkė“ savo kūną (priešingos normalios jo išsklaidytos būsenos, begalinio judrumo antitezę). Išvardinta net 32 ar daugiau asanų, iš kurių bene labiausiai paplitusi yra padmasana („lotoso poza“).
Vaizduojamajame Indijos mene asana reiškia sėdinčios dievybės ar figūros laikyseną arba sėdimą vietą ar sostą.
