Fryzija, pakrančių provincie (provincija), šiaurinė Nyderlandai. Ši provincija, užimanti istorinio Frisia regiono vakarinę dalį, tęsiasi vidaus vandenimis nuo IJsselmeer ir Šiaurės jūros (vakaruose ir šiaurėje) ir apima keturias Vakarų Fryzijos salas šiaurinėje pakrantėje. Sostinė Leeuwarden yra šiaurinėje ir centrinėje provincijos dalyje.
Fryziją sausina daugybė kanalų, vandens kelių ir ežerų, ypač šiaurėje ir vakaruose; pagrindiniai ežerai yra Tjeukemeer, Slotermeer, Fluessen ir Sneekermeer. Provincijos topografija retai viršija 50 pėdų (15 metrų) virš jūros lygio. Fryzija yra mažiausias gyventojų tankumas iš visų provincijų ir yra tik maža dalis šalies vidurkio. Iš esmės protestantai frizai nemaža dalimi išlaikė savo kalbą ir savo literatūrą.
Pietryčių reljefas, palaikantis miškus, vaismedžių sodus ir fryzų galvijus, yra smėlėta viržynė, kurią riboja pelkės; kai kurie durpių plotai meliouojami ir toliau. Tarp feno ir kranto driekiasi beveik plokščios molio pelkės ir polderiai, kur melioracija tęsiasi lėtai, daugiausia netoli šiaurinės pakrantės. Paskutinis rimtas potvynis buvo 1825 m. Šiose žemėse palaikomos bulvės, kviečiai, cukriniai runkeliai ir Fryzijos galvijų ganyklos. Žemės ūkis yra provincijos ekonomikos pagrindas; jautiena ir pieno produktai parduodami dideliais kiekiais. Provincijoje gaminama žemės ūkio technika, o turizmas, daugiausia paremtas vandens sportu, yra ekonominis turtas.
Leeuwarden yra vienintelis didelis miestas, o Harlingenas, vienintelis uostas, yra jo pardavimo vieta. Kiti centrai yra Sneek, Heerenveen, Drachten, Bolsward, Franeker ir Dokkum. Yra ruonių gamtos rezervatas, esantis Fryzijos saloje Terschelling. Plotas 2217 kvadratinių mylių (5741 kvadratinis km). Pop. (2009 m. Estas) 644 811.
