Pagrindinis sportas ir poilsis

Horizontali juostinė gimnastika

Horizontali juostinė gimnastika
Horizontali juostinė gimnastika

Video: Kaip pasigaminti TRX treniruoklį namų sąlygomis? 2024, Liepa

Video: Kaip pasigaminti TRX treniruoklį namų sąlygomis? 2024, Liepa
Anonim

Horizontali juosta, dar vadinama aukštu strypu, gimnastikos aparatai, kuriuos XIX amžiaus pradžioje pristatė vokietis Friedrichas Jahnas, paprastai laikomas gimnastikos tėvu. Tai yra 2,8 cm (1,1 colio) skersmens poliruoto plieno strypas, kurio ilgis yra 2,4 metro (7,8 pėdos), ir yra pakeltas maždaug 2,8 metro (9,1 pėdos) nuo grindų.

Varžybų dalyviai (tik vyrai) paprastai dėvi rankų apsaugą ir eina nuo 15 iki 30 sekundžių. Pratimai apima paleidimus (kuriais gimnastas pats pasislenka nuo pakabos iki atramos virš strypo); milžiniški apskritimai (besisukantys aplink juostą iš rankos padėties, ištiestomis rankomis) su apverstais ar išnirusiais rankenomis ir pakitusia kryptimi; skliautas virš strypo, atlaisvinant rankeną ir pakartotinai perlenkiant strypą; judesiai, reikalaujantys posūkių ir kūno padėties pakeitimų, taip pat strypo atleidimas ir perregistravimas; ir užbaigiamas juostomis per juostą arba į priekį ir atgal nuo strypo.

Horizontali juosta buvo olimpinis gimnastikos įvykis nuo pirmųjų modernių olimpinių žaidynių 1896 m.