Pakrypimas, akrobatinių judesių, tokių kaip ritinėliai, posūkiai, rankos ar ranka, atlikimas ant grindų kilimėlių ar žemės. Skirtingai nuo daugumos kitų gimnastikos disciplinų, tempimas nereikalauja aparatų.
Veikla prasidėjo senovės Kinijoje, Egipte ir Graikijoje. Tumblingą atliko keliaujančios pramoginių grupių grupės Europos viduramžiais, vėliau - cirko ir scenos atlikėjai.
Kadaise tapusi tarptautine varžybų sporto šaka, ji buvo pakeista olimpine gimnastika ir patraukė į aukštųjų mokyklų ir amžiaus grupių varžybas JAV, Kanadoje ir kai kuriose Europos šalyse. Varžybas JAV reguliuoja lengvosios atletikos mėgėjų sąjunga.
Šiuolaikinę konkurencinę rutiną sudaro dvi ar keturios perėjos arba „nubėgimai žemyn kilimėliu“, iš kurių vienas turi parodyti judesius atgal, o kitas judesius į priekį. Indeliai gali trumpai ilsėtis tarp eigų, bet gali trukti ne ilgiau kaip dvi minutes visam pasirodymui, įskaitant pailsėjus.
Nors konkurencinis aktyvumas sumažėjo, numetimas vis dar populiarėja kaip gimnastikos lavinimo pratimas ir yra neatsiejama gimnastikos grindų mankštos dalis.
